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掃地踢腿技術:以右掃地踢腿為例

方法是抬起右腳,身體向左翻轉,以左支撐腿前手掌為軸,腳跟隨身體左扭轉向內轉,右腿呈弧形擊中目標,到達腳部和脛骨。這裏特別強調身體的左扭轉和腳跟內旋的支撐,使身體協調。拳擊手還可以選擇連續踢出腿的腿法,可以隨機選擇用一條腿或兩條腿掃地;可以上下或左右選擇,比跆拳道更有效。踢腿技巧:以右踢為例,方法是將右腿膝蓋抬起至與胸部等高,身體略微向左扭轉,以前腳為腳跟支點支撐腳,將右腳向前推。支撐腳的形狀像是掃腿,旋轉范圍稍小一些。 柏龍國際泰拳搏擊中心開設泰拳,Thai Boxing,muay thai,博擊班,拳手培訓班,教練培訓班,...

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